Massothérapie
” Notre corps est notre livre d’études, il faut en tourner les pages pour en découvrir l’Auteur.”
Les Thérapeutes d’Alexandrie,
Prendre soin de l’Être
J-Y Leloup
Massage Momentum
Le massage Momentum est une approche corporelle intuitive alliant douceur et profondeur qui découle du massage suédois de par son travail sur les muscles et la circulation sanguine. Elle mêle à ce travail une approche sensorielle.
Un massage Momentum est une expérience qui valorise la découverte de l’inconnu, un apprentissage du moment présent. Il est avant tout un massage qui valorise la sensation, la perception, l’intuition et l’émotion. Dans le cadre d’une démarche continue, il est un outil de connaissance de soi. L’effet principal du massage Momentum est de faire prendre conscience au client de l’importance de sa vie intérieure et de la relation qu’il développe avec son environnement. L’ensemble des mouvements contribue à éveiller le client à une meilleure connaissance de ses perceptions physiques, donc une meilleure écoute de celles-ci.
Massage Californien
Le massage californien propose une détente profonde, un soulagement efficace et durable des tensions, mais aussi une harmonisation globale de tout l’être. Il fait partie des massages anti-stress.
Fier descendant du massage suédois, le massage californien a su en conserver plusieurs manoeuvres. On y retrouve : les foulages, les pétrissages et les rotations frictions qui permettent l’oxygénation et le soulagement de tensions profondes, ainsi que les effleurages et les pressions glissées qui favorisent l’activation de la circulation des fluides.
Les manoeuvres, de rythme et de profondeur variables, sont appliquées directement sur la peau avec de l’huile. Basé sur une suite de manoeuvres définies, le massage californien se distingue par ses longs mouvements enveloppants et fluides.
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Massage Sportif
Le massage sportif est un type de massage qui utilise différentes techniques (Massage suédois, lomi-lomi-Nui, Tuina, etc…) dans le but d’optimiser la santé des tissus et leur récupération avant et après la pratique d’un sport. Les sportifs de tous horizons, incluant les athlètes de haut niveau, y ont recours afin de prévenir les blessures sportives, de soulager les tensions musculaires et articulaires découlant d’un entraînement, ou encore de maximiser leur performance.
Tout au long du massage, le massothérapeute s’assurera que le soin est efficace et sécuritaire grâce à une bonne rétroaction entre lui et son client. En fonction des tensions musculaires identifiées pendant le massage et du sport pratiqué par la personne, le massothérapeute pourra également suggérer des exercices dans le but d’assouplir ou de rendre plus fortes certaines structures musculaires ou articulaires.
Lomi-Lomi Nui
« Lomi-lomi Nui » c'est le toucher dans l'esprit de l'Aloha (respect, compassion) qui relie le corps, le cœur et l’âme à la source de vie. Le Lomi-Lomi Nui repose sur la croyance ancestrale que l’énergie « Mana » circule dans le corps. Si des douleurs ou des tensions se font sentir, c’est, selon cette approche, que cette énergie est «contrariée». Ce massage va donc permettre d’harmoniser l’énergie qui circule en nous. C’est un massage puissant et enveloppant, fluide et rythmé. Doux par moments, puissant à d’autres. Cette approche est constituée de pressions glissées principalement des avant-bras, les mains accompagnant le mouvement, d’acupressions, et de mobilisations.
Massage Amma
Le mot massage, désigné par deux caractères chinois AN et MO, signifie calmer par le toucher. Au milieu du XVIIIe siècle, il est alors adopté par les japonais et prononcé AMMA.
Le massage Amma est basé sur les principes de la médecine chinoise. Ceux-ci cherchent à balancer le yin et le yang ainsi que tous les canaux énergétiques à l’intérieur du corps. Le massage Amma s’exerce par des pressions présentant des analogies avec l’acupuncture, le shiatsu et plusieurs formes de massages d’acupression. Ses techniques comportent d’abondantes manipulations, des mouvements et des percussions. Ce qui différencie l’Amma des autres techniques plus générales, est qu’il n’utilise pas d’huile de massage. Le contact se fait à travers un drap ou des vêtements et non directement sur la peau.
L’Amma se compose d’un Kata, signifiant « une forme » en japonais. Il consiste en un rituel structurant le massage Amma.
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Massage de la femme enceinte
Le massage adapté pour les femmes enceintes est fait de mouvements doux et enveloppants. Couchée sur le côté à cause de son ventre en fin de grossesse, la femme enceinte reçoit un massage de la nuque et des épaules qui a pour effet d’ouvrir la respiration. Des étirements et des pressions dans la région lombaire allègent les tensions causées par le bébé. Un bon drainage des jambes enflées dû à un plus grand volume sanguin est particulièrement efficace. Un traitement de faveur est accordé aux pieds, aux mains et aux articulations plus fragiles de la femme enceinte. Le relâchement musculaire qui s’ensuit joue un rôle marqué sur le contrôle de la douleur. Le massage des femmes enceintes de moins de douze semaines et des femmes enceintes en général ne présente pas de contre-indications particulières. Lorsqu’il y a grossesse à risques, il faut s’abstenir de se faire masser. Il est recommandé d’en discuter avec le médecin avant de prendre rendez-vous avec le massothérapeute.
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