En Grèce antique, on disposait de plusieurs mots pour définir l’amour. Entre l’amour physique (Eros) ou l’amour spirituel (Agape) se trouve l’amour de soi : Philautia.
Pourquoi consulter un thérapeute ?
. ”Je tourne en rond dans mes problèmes”
. “Je cherche à parler à quelqu’un qui écoute”
. “J’ai trop de choses dans la tête”
. “Je cherche qui peut
m’aider à comprendre ce que je vis”
. "J'ai besoin d'aborder
mes problèmes relationnels récurrents"
. ”Je ne sais pas comment m'en sortir”
. ”Je n'arrive pas à m'adapter”
. “Je me sens seule
j’ai besoin de parler”
”Pourquoi je n'arrive pas à passer à autre chose ?”
. ”Comment savoir si je sabote mes relations ?”
. ”Peut-on m'aider avec mon mal-être ?”
. Besoin d'écoute
. Besoin de présence
. Besoin de comprendre
. Besoin d'être compris
. Besoin d'échange
. Anxiété, Stress
. Gestion des émotions
. Manques affectifs
. Communication
. Affirmation de soi
. Estime de soi
. Dépendance
. Deuil
. Séparation
. Rencontres individuelles
. Adultes
. Retraités
. Adolescents
. Enfants
. Rencontres de couple
ou en binôme
. Relation d'aide
. Approche non-directive
créatrice
. Approche psycho-corporelle
. Thérapie-massage
. Massage
Si vous vous retrouvez dans l’une ou plusieurs de ces situations, c’est le signe qu’une envie de changement est déjà présente en vous. Le.la thérapeute en relation d’aide vous accompagne, à votre rythme, pour trouver les ressources nécessaires et arriver à un mieux-être durable.
Les bénéfices d'un accompagnement thérapeutique
. Mieux comprendre vos émotions, vos pensées et vos comportements.
. Renforcer votre confiance en vous et votre estime personnelle.
. Développer une plus grande acceptation de vous-même et de votre histoire.
. Poser des limites plus saines et dire non sans culpabilité.
. Identifier vos besoins profonds et apprendre à les exprimer plus clairement.
. Améliorer votre communication dans le couple, dans la famille et au travail.
. Retrouver davantage de calme intérieur, de cohérence et de liberté.
. Vous recentrer, retrouver de la clarté et avancer avec plus de
conscience dans votre vie.
Une approche humaine, globale et personnalisée
Philautia Thérapeutes est né de la conviction que l’amour de soi est essentielle à toute relation, à commencer par notre relation à nous-même.
On ne peut aimer les autres que si l’on apprend à s’aimer soi-même.
Notre approche thérapeutique s’adapte à votre réalité, à votre rythme, à votre vécu et à votre manière d’être en relation avec vous-même et avec les autres. Nous intégrons différentes approches complémentaires selon vos besoins, dont l’approche non-directive créatrice (ANDC), la théorie polyvagale, la psychothérapie corporelle intégrée et la thérapie-massage Philautia.
Notre équipe
Stéphanie et Christophe, thérapeutes chez Philautia
Un travail sur soi ne s’entreprend pas seul. Notre rôle est de vous offrir un espace sécurisant, empreint d’empathie et de confidentialité, pour vous aider à accueillir ce que vous vivez, comprendre vos réactions, mettre en lumière vos schémas relationnels et mobiliser vos ressources.
Chez Philautia Thérapeutes, nous accompagnons les adultes, les couples, les dyades, les enfants et les adolescents selon les besoins de chacun.
Consultations à Montréal, à Québec ou à distance
Nous recevons en présentiel dans notre bureau de Montréal et de Québec. Nous proposons également des consultations à distance par visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer ou qui vivent ailleurs qu'au Québec, dans un autre pays francophone.
Cette souplesse permet d’adapter l’accompagnement à votre réalité, tout en conservant un cadre professionnel et chaleureux.
Des témoignages qui parlent d’eux-mêmes
« Nous avons reçu une aide personnalisée et très respectueuse, à l’écoute de nos besoins. Cela nous a beaucoup aidé dans notre cheminement. Je recommande vraiment. »
Carine et Amber
« Stéphanie a été ma thérapeute pendant plusieurs années. Elle m’a offert avec beaucoup de curiosité, d'empathie et de sagesse un accompagnement qui m'a donné le courage d’exister et le désir d’apprendre à accepter la vie entièrement telle qu’elle est.»
Julia
« Christophe est un excellent thérapeute en relation d’aide : sensible, à l’écoute, solide dans sa façon de tenir l’espace, extrêmement ouvert… Il me fait cheminer à chaque rencontre. Un grand merci, je le recommande définitivement. »
Roberto